جدول فطور وسحور في رمضان مع استغلال البواقي
أسبوع فطور وسحور متنوع، والبواقي تتحول لطبق جديد بدال ما تنرمي.
عبّي الفراغات
اضغط على كل فراغ مظلل واكتب فيه أو اختر.
أسلوب الرد:
انسخه وافتحه في أداتك
الزر ينسخ البرومت ويفتح الأداة، والصقه هناك لو ما انكتب تلقائيًا.
شوف وش بيطلع لك
شوف مثال للنتيجة
مثال توضيحي كتبناه لتعرف شكل النتيجة. ردّ الأداة الفعلي يختلف حسب ما تعبّيه.
مقتطف من جدول لأسرة تحب الدجاج والعدس:
| اليوم | الفطور | السحور | استغلال البواقي |
|---|---|---|---|
| 1 | شوربة عدس وأرز ودجاج | ساندويتش دجاج وخضار | دجاج الفطور للسحور إذا حُفظ باردًا بأمان |
| 2 | سلطة ومكرونة بالخضار | فول وخبز | لا يوجد |
| 3 | شوربة خضار وأرز ولحم | لبن وخبز وخيار | لا يوجد |
المقاضي لهذا المقتطف: دجاج ولحم، أرز ومكرونة وعدس وفول، خضار، خبز ولبن.
تجهيز مسبق: غسل الخضار، وتقسيم الدجاج للتجميد، وتجهيز مكونات الشوربة. احفظ الطعام وفق ما يناسبه وتحقق من صلاحيته.
برومتات قريبة
وش أطبخ اليوم؟ ابتكار وجبة لذيذة وسريعة من المكونات الموجودة في ثلاجتك الآن
قول وش عندك في الثلاجة، وخذ طبخة سريعة بخطوات واضحة بدون ما تطلع السوبرماركت.جدول وجبات أسبوعي متنوع (غداء وعشاء) مع قائمة مقاضي السوبرماركت مرتبة
خطة غداء وعشاء لأسبوع كامل، مع قائمة مقاضي مرتبة حسب أقسام السوبرماركت.تعديل مقادير أي وصفة طبخ لتناسب عدد أشخاص أقل أو أكثر بدقة
الصق الوصفة وحدد العدد، وخذ المقادير الجديدة محسوبة بدقة مع تعديل الوقت والقدر.